2024.12.13

スコトーマ（心理的盲点）を越え、目標を達成するための新たな方法

💎スコトーマと目標達成の関係

目標を追い求めているのに到達できない、あるいは常に同じところで立ち止まってしまう背景には「スコトーマ（心理的盲点）」が大きく関わっています。

僕たちは、

・自分が信じているもの
・関心を持っているもの

にしか意識が向きにくく、それ以外のことは無意識に見逃してしまいがちです。

スコトーマは、そのようにして新たな可能性や異なる視点を見落とす要因となる「心理的ブロック」を指します。

例えば、「自分にはリーダーシップがない」という思い込みがあるとしましょう。

この思い込みがスコトーマを生み、「リーダーとしての自分」という可能性に目を向けられず、リーダーとして成長できる機会を逃してしまうかもしれません。

スコトーマは、自分が見たいものや信じているもの以外を意識から外し、新たな機会を自ら遠ざけてしまうのです。

💎現状打破とスコトーマの克服

スコトーマを乗り越えて自己実現のゴールを目指すためには、現状打破をしていくコーチングの手法が効果的です。

コーチングでは、まず「現状の外側にゴールを設定する」ことが基本です。

自分の現状や思い込みに制限されることなく、本当に望む理想の姿や達成したい夢に基づいて目標を設定することで、スコトーマを超えるための第一歩となります。

現状の外側に目標を設定すると、脳はそのゴールに必要な情報を積極的に「見つけ出そう」と働き始めます。

脳には「現状を維持しようとするメカニズム」がありますが、あえてその枠外にあるゴールを設定することで、スコトーマを超えやすくなり、新たなチャンスや視点が見えてくるのです。

このプロセスによって、たとえば「自分はリーダーに向いていない」という自己イメージを持っていたとしても、リーダーシップに関するスキルや経験を無意識に集め、自ら成長できる環境が整っていきます。

💎スコトーマを越えた先に得られるメリット

スコトーマを克服し、目標達成に向けた行動を起こすことで以下のような効果が得られます。

短期的な効果：日常生活や仕事において、視野が広がり、新しいアイディアやアプローチ、これまで気付かなかった選択肢が見えてきます。

自分の固定観念にとらわれず、柔軟に対応する力が身につきます。
長期的な効果：自己成長が促進され、判断力や問題解決能力が高まります。

また、ゴールが明確になることで、日々の行動にも一貫性が生まれ、周囲からの信頼が増すでしょう。

スコトーマが減少することで、新しい視点を自然に取り入れる力がつき、最終的には人生における大きな成功や幸福感を得やすくなります。

また、スコトーマを越えて達成した目標により周囲の評価も変わってきます。

これまで不可能だと思っていたことを成し遂げる姿を見て、周囲の人々は驚きと尊敬の目であなたを評価するでしょう。

例えば、注目されなかったプロジェクトでリーダーシップを発揮し、成功させることで新たな人脈が広がり、自己実現と同時に社会的な評価も高まります。

💎「私にできるだろうか？」という不安を解消する方法

多くの人が新しいゴールに挑戦する際、「自分にできるだろうか？」という不安を抱えます。

この不安に立ち向かうために、ゴール達成までのプロセスを細分化し、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。

このプロセスにより「私にもできる」という自己効力感が高まり、不安感が軽減されます。

また、達成するごとに自己信頼が深まり、大きなゴールにも一歩ずつ確実に近づくことができます。

💎なぜ今、この方法を選ぶべきなのか？

スコトーマを越え、目標達成を実現するための方法は多々ありますが、現状を打破していくコーチングは「意識的に見えない部分」を解消し、長期的な目標に焦点を当ててサポートする点で独自性があります。

多くの日本人に見られる「自己主張よりも現状維持が良い」という文化は、自己実現や目標達成の障害になることもあります。

この文化的な傾向が「スコトーマ」を生み出し、僕たちを固定観念の中に閉じ込めてしまうことがあるのです。

しかし、コーチングによって、現状の外にゴールを置くことは、自己投資の観点からも非常に賢い選択といえます。

こうした手法は、すでに多くの人が取り入れ、自己実現の道を歩んでいます。

成功した人々は、目標達成による自己満足のみならず、周囲からの高い評価を得ています。

ゴールを達成した先に広がる自己成長や充実感、そして周囲からの尊敬を考えると、

このプロセスは単なる投資以上に、自分の未来を大きく開く価値のあるものと言えます。

ーーー

現状を変えたいあなたへ、圧倒的な変革をサポートします！

ご相談やお問い合わせはお気軽にどうぞ✨
下記のお問い合わせ、または公式LINEからご連絡ください！
↓↓↓