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動画で学ぶ!

#2【セルフ・コーチング】自己分析ワーク

2020年5月14日更新

自己分析ワーク(なりたい自分になるワーク)をお届けします。

自分自身と向き合うことや自分の無意識に埋め込まれていることを意識に上げてみることで新しい気付きを得ることができます。
自分がどういったものに影響を受けそれがどういう結果をもたらしているのか探っていきましょう。
紙とペンを用意し言語化してみることをおすすめします。
音声での説明を受けながらワークをやりたい方はYouTubeを再生しながらやってみてください。
※この音声は2015年に作成され公開されたものです。

#3 【ことば】自分を知る実践ワーク

ワーク内容

①普段の生活の中であなたのことを評価してくる人は誰だろう?

②自分の可能性とかを考えたときに、誰の言葉や意見なら受け入れることができるだろうか?

#4 【得意】自分を知る実践ワーク

ワーク内容

①得意なこと、上手くできることは何だろう?
→どうして、できるようになったのだろう?

②将来の夢や目標を達成するために、夢中になっていた時期はあっただろうか?

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